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Aulas Sinta-se bem · Aulas de Pilates


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Aulas Sinta-se Bem

Aula dada em ambiente aquático em piscina aquecida, onde irá realizar todos os movimentos que não consegue realizar fora de água. Utilizando propriedades físicas específicas  que só o meio aquático lhe pode proporcionar, encontrará nesta aula uma sessão de movimento que lhe poderá vir a reduzir dores, aumentar a sua força muscular, ao mesmo tempo que o fará relaxar e sentir-se realmente bem.

Terças e Quintas-feiras das 19h30 às 20h20
É necessário fato de banho, touca e chinelos.

Preço para Aulas Sinta-se Bem:
Mensalidade (1 vez por semana): 20 €
Mensalidade (2 vezes por semana): 30 €
Aula individual: 6.00 €

Aulas de Pilates

Método desenvolvido por Joseph Pilates visa o aumento da mobilidade e flexibilidade dos nossos músculos e articulações, associando o movimento à nossa respiração. Nestas aulas irá trabalhar o seu corpo como um todo de uma forma fluida, controlada e consciente.

Terças e Quintas-feiras das 18h30 às 19h20

Preço para Aulas de Pilates:
Mensalidade (1 vez por semana): 20 €
Mensalidade (2 vezes por semana): 30 €
Aula individual: 6.00 €

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Preço para Aulas Sinta-se Bem e Pilates:
Mensalidade (1 vez por semana cada modalidade): 30 €
Mensalidade (2 vezes por semana cada modalidade): 45 €


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